Nos prestations

     En septembre 2022, premières vacances depuis un bon moment, j’entreprends un road trip vers les Cévennes. Les premiers jours, pas trop de soucis, je suis content de partir, tout se passe très bien, je me sens même super en forme. Je randonne, saute de rocher en rocher, bref, j’ai la condition physique pour le faire. Cela dit, tous les jours, c’est plusieurs heures de routes entre les différentes destinations.

     Et au milieu du séjour, en partant des Meyrueis pour Sète, c’est le drame. Une douleur dans le bas dos, chaque déplacement est une torture, seule la position allongée soulage. Découvrir Carcassonne dans cet état a été une torture, mais faisait bien rire les gens qui m’observaient.

     J’ai d’abord pensé que ça passerait, que c’était une grosse contracture musculaire justement à cause de l’immobilité dans la voiture. Sur le moment, trop compliqué de prendre rdv chez un médecin, et je n’ai pas vraiment envie de poireauter des heures aux urgences. En détresse, je me suis même retrouvé à acheter du CBD en pensant que ça changerait quelque chose (spoiler : j’ai juste perdu 50 €). Les massages dans le dos soulageaient sur le moment, mais dès que je me remettais debout, je souffrais. J’essayais les exercices que je donnais à mes patients souffrant de lumbago, mais pour être honnête, comme je ne voyais pas de résultats immédiats, je ne les faisais que de temps en temps.

     En rentrant de vacances, 1, puis 2 et ensuite 3 semaines après, aucune amélioration. Je décide de consulter un ostéopathe, autant essayer, idem, sur le moment, je me sens bien, je sors du cabinet en boitant un peu moins, avec l’espoir que cela s’arrange dans les jours qui suivent.

     Finalement, sans trop de résultat, je consulte enfin le médecin et fait un scanner dans la foulée. Le verdict est tombé : hernie discale. Je m’en doutais un peu, mais ça ne correspondait pas réellement à ce que je pensais de cette pathologie. Je pensais que j’aurais eu des décharges dans les jambes, des fourmillements, non, moi, j’avais juste mal aux lombaires quand je tendais la jambe ou fléchissait la tête.

      Je ne l’avais pas vraiment vu venir à 30 ans, mais au moins, je savais comment mieux me soigner. Je savais que ça pouvait se résorber progressivement, et que les douleurs ne partiraient pas du jour au lendemain. Alors, je m’y suis mis, réellement cette fois, mon objectif : rendre mon dos plus solide, lui redonner du mouvement, éviter ce qui provoque la douleur (rester assis pendant des heures).

      8 semaines après le début des douleurs, elles étaient encore présentes, mais nettement moins fortes. Je pouvais de nouveau tendre la jambe, OUF.

      Avec le recul, ce n’était sans doute pas que la route qui avait créé ces douleurs, je traversais un mauvais moment dans ma vie : 

• soucis financiers
• fatigue avec le boulot
• manque de temps pour moi
•  Et le point culminant, une rupture sentimentale.

J’ai donc entrepris d‘améliorer ma santé mentale et mon hygiène de vie en parallèle.

     5 mois après (oui ça peut prendre du temps), je me suis surpris à passer des journées sans douleurs, celles qui m’en provoquaient encore, c’était lorsque je passais plusieurs heures assis à la suite pour créer ce site extraordinaire sur lequel vous pouvez me lire. Puis par hasard, je trouve une offre pour un siège ergonomique, je me dis : « autant l’acheter, je connais mes douleurs, si ça ne change pas vraiment, vu le prix, j’ai une semaine pour le renvoyer ». Maintenant, je ne peux que le recommander : Fauteuil SAYL (je ne touche rien par rapport à eux) et depuis, les douleurs n’existent plus. 

      Que tirer de mon histoire ? C’est que l’on est vite perdu lorsque l’on souffre, on ne sait pas vers qui ou quoi se tournait, car chaque cas est diffèrent et on peut trouver tout et n’importe quoi sur internet.

      Il aurait fallu que je commence par me tourner vers un professionnel de santé pour me conforter dans ce que je pensais dès le départ et aussi afin me rassurer sur le fait que ça ira mieux.

     J’aurais pu économiser à peu près 150 € de produits parapharmaceutiques et soins qui n’étaient pas forcément adaptés pour moi. Mais surtout, ça m’aurait évité de retarder ma guérison.

     Enfin, votre guérison ne dépend pas uniquement d’un souci d’ordre physique, le bien-être et la santé mentale est aussi fondamental.