Omarthrose
On vous a sans doute déjà parlé de l'arthrose, mais la connaissez-vous vraiment ? Obtenez des informations complètes sur ses origines, ses symptômes et les options de traitement disponibles pour cette maladie dégénérative du cartilage afin de mieux l'appréhender.
Avec notre expertise en kinésithérapie, nous pouvons vous accompagner. Nos méthodes éprouvées peuvent vous aider à faire face à l'omarthrose et à retrouver la mobilité de votre épaule. Notre équipe compétente est là pour vous guider à chaque étape, afin que vous puissiez retrouver un meilleur confort.
Prenez l'initiative dès aujourd'hui en prenant rendez-vous avec notre équipe. Ne laissez pas l'omarthrose limiter votre vie. Prenez les rênes de votre épaule et améliorez votre bien-être.
Comprendre l'omarthrose: l'arthrose de l'épaule.
Description :
L’omarthrose est une pathologie dégénérative qui touche l’articulation de l’épaule. Elle se caractérise par l’usure progressive de la surface articulaire et peut conduire à une perte de mouvement et à une douleur chronique.
Symptômes :
Les symptômes de l’omarthrose comprennent la douleur, la raideur et la perte de mouvement dans l’articulation de l’épaule. La douleur est souvent décrite comme étant profonde et sourde, et peut s’aggraver avec l’utilisation de l’épaule mais aussi se présenter le matin comme des douleurs de « dérouillage » . La perte de mouvement peut entraîner une difficulté à lever le bras ou à le tourner dans toutes les directions. Contrairement à une baisse d’amplitude que l’on peut avoir lors d’une tendinopathie, ici, ce sera un arrêt dur qui sera présent en fin de mouvement.
Notes de l'auteur :
Il est normal de « craquer » des articulations, comme les doigts, dans ce cas-là, il s’agit de la formation d’une bulle d’air lorsqu’on ouvre l’articulation, ce phénomène se produit une fois toutes les x minutes et n’est pas douloureux . Dans le cas de l’arthrose, c’est vraiment le contact entre les surfaces osseuses (car disparition du cartilage ) qui va créer ce craquement lors du mouvement et être reproductible. Pour autant, il vaut mieux craquer de l’épaule que de ne plus la bouger.
Facteurs de risque
Le mécanisme d’apparition de l’omarthrose est lié à l’âge et à l’usure normale des articulations. Certaines activités professionnelles ou sportives peuvent également augmenter les risques de développer une omarthrose en raison des mouvements répétitifs qu’ils impliquent.
Les facteurs de risque comprennent également l’obésité, les antécédents familiaux, les traumatismes articulaires et certaines maladies systémiques.
Traitement de l'arthrose de l'épaule
Le traitement en kinésithérapie pour l’omarthrose se concentre sur la gestion de la douleur et la prévention de l’aggravation et l’entretien articulaire. L’articulation en elle-même ne rajeunira pas, mais l’entretenir permet de récupérer une vie active sans douleur, dans le cas d’une usure trop avancée, les prothèses d’épaules peuvent être proposées par un chirurgien.
Le traitement en kinésithérapie consistera donc à un programme de renforcement musculaire, d’entretien de la mobilité ainsi que la physiothérapie (massage, thermothérapie, électrothérapie) pour réduire les douleurs quand elles sont présentes .
Il est important de noter que la prévention est la clé pour éviter la progression de l’omarthrose. Les patients peuvent adopter des mesures préventives telles que la perte de poids, la modification des activités impliquant l’épaule et le renforcement musculaire pour améliorer la stabilité de l’articulation.
Les informations contenues sur ce site sont à titre informatif uniquement et ne doivent pas être utilisées pour diagnostiquer ou traiter des problèmes de santé. Avant de débuter toute rééducation, il est préférable de consulter votre médecin traitant pour vous assurer que vous êtes apte et ne présentez aucun risque de vous blesser. En cas de doute ou de problème de santé, veuillez consulter un médecin.
Nous vous rappelons également de respecter vos limites et de ne pas forcer dans la douleur, si les exercices vous provoquent une gêne (autre que l’effort musculaire ou la sensation d’étirement) n’insistez pas. Les informations sur les traitements et les exercices proposés sur ce site ne sont pas des conseils médicaux et ne peuvent pas être utilisées comme telles.
En utilisant ce site, vous acceptez de vous conformer à cet avertissement. Il est important de noter que certains symptômes peuvent être considérés comme des « drapeaux rouges » (indicateurs de risque) qui peuvent nécessiter une attention médicale immédiate. Ces symptômes incluent : fièvre, une altération de l’état général, des antécédents de cancer, céphalées, troubles de la vue, un choc / accident récent. Si vous présentez l’un de ces symptômes, veuillez consulter un médecin immédiatement avant de poursuivre.
Entretenir votre épaule pour soulager l'omarthrose
Ces mouvements s’adressent à tous les patients qui remarquent déjà une perte de mobilité ou du souci pour lever les bras en l’air.
Il existe des tas d’autres exercices qui peuvent être ajoutés en fonction de votre progression afin d’élever la barre et maintenir votre santé et autonomie plus longtemps .
Rappel: si la douleur est trop forte ou si vous ressentez un malaise lorsque vous effectuez un des gestes, n’insistez pas.
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Le corps humain est complexe, si malgré les consignes et exercices, vous n’observez pas d’amélioration après plusieurs semaines, il est possible que la piste de départ ne soit pas la bonne. Réévaluez vos douleurs et vos symptômes.
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Des douleurs localisées généralement à l’avant de l’épaule quand le muscle supra épineux est en cause. Ce sont des douleurs plutôt lancinantes qui vont apparaitre après un effort ou un geste inconfortable (lever les bras, mettre la main dans le dos).
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Pathologie associant de fortes douleurs ainsi qu’une très grande limitation d’amplitude. L’ épaule est bloquée, comme « gelée » et le moindre mouvement est douloureux.
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